sandiego168的部落格

上次抱怨好市多買的米好難吃，母親不愛吃，每次愛宴後，若有剩飯都要

我裝回家。羅姊妹知道後，特地另外買了一包米送我們。

妹妹從上海回來，告訴她這件事，妹妹說我是暴殄天物，這一袋米產於印

度喜瑪拉雅山山腳，不含醣份，是適合糖尿病人食用的。

母親從聖地牙哥搬來洛杉磯，換了一位家庭醫生，他說母親有糖尿病，首

先就是要少吃米飯，母親最愛的香蕉也不能吃，還有很多的飲食禁忌。但

老人家要她不吃飯，就覺得沒吃飽，所以妹妹才買這種不含醣份的米。

一個月後，再去歷行檢查，醫生又說血醣值正常，不需再吃藥，飲食只要

節制，也不必再戒口。

年長者，或多或少都有些血醣不正常。父親住進療養院後，護士一天來量

三次血醣，只要值數超過120，就要打針。後來提高到150、180、200，最

後甚至超過240才打針。之前我們從來都未曾發現父親有糖尿病，也未曾

發現有何不適，只是有一次父親做完禮拜突然暈倒，原來就是肚子餓血醣

太低引起。所以糖尿病並不一定是血糖值太高，而是血醣值不正常。平常

對未曾有糖尿病的長者就應當注意飲食的規則，太鹹太甜都不要，每餐的

水果份量不要太多，少吃多餐，不要餓到。

最好襪子衣物都是淺色，以提高少許的出血都能即時發現。